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Cuidados com a sua Visão

23/12/2010 - Extraído/adaptado do site do Lar das Moças Cegas de Santos/SP, em 10/05/2000.

  1. Não esfregue os olhos com as mãos
  2. Use lenços e toalhas individuais limpas
  3. Tome cuidado com objetos pontiagudos
  4. Não deixe materiais de limpeza caírem nos olhos. Caso isso ocorra, lave imediatamente com água corrente por dez minutos e procure socorro o mais rápido
  5. Ao assistir televisão, mantenha uma certa distância e deixe sempre uma luz fraca acesa
  6. Quando estiver trabalhando ou estudando evite luz muito intensa ou fraca demais
  7. Não use óculos, colírio e pomadas sem recomação médica
  8. Evite olhar diretamente para o sol.

CUIDADOS COM A VISÃO DO SEU FILHO

USO DE ÓCULOS

Sintomas na criança que pode estar precisando usar óculos:

  1. Dor de cabeça durante ou após a leitura
  2. Franzir a testa para olhar à distância
  3. Aproximar-se muito dos livros para ler
  4. Desinteresse por leitura.

CUIDADOS NO TRÂNSITO

  1. O uso do cinto de segurança é indispensável também dentro da cidade
  2. Crianças até doze anos de idade devem estar sempre no banco traseiro
  3. Jamais leve a criança, de qualquer idade, no colo.

CUIDADOS DOMÉSTICOS

  1. Não deixe ao alcance de crianças objetos cortantes ou pontiagudos
  2. Cuidado para não deixar produtos de limpeza atingir os olhos
  3. Muitas plantas domésticas podem causar sérios problemas se atingirem os olhos
  4. Pais que fumam nunca devem segurar seus filhos com o cigarro aceso.

LEMBRETES IMPORTANTES

  1. O exame de vista pode ser feito em crianças de qualquer idade
  2. Não faz mal usar bastante a vista (ler, escrever, ver televisão), desde que sempre com boa iluminação
  3. Não se deve esperar que uma criança com catarata cresça para ser operada
  4. Nunca use colírio caseiro
  5. Só use o colírio com orientação médica.

CUIDADOS NA GRAVIDEZ

O cuidado mais importante que se deve ter é seguir corretamente o pré-natal, evitando assim, problemas de visão da mãe e do filho que vai nascer.

Doenças como Rubéola e Toxoplasmose, podem causar cegueira e problemas neurológicos na criança. Se você é gestante, não deixe de fazer o pré-natal nos Postos de Saúde.

CUIDADOS COM O BEBÊ

As conjuntivites podem aparecer nos primeiros dias de vida do bebê, e devem ser examinadas pelo médico para que o tratamento seja correto.

Toda criança que apresentar mancha branca na menina dos olhos, muito lacrimejamento, olhos que balançam muito de um lado para o outro, deve ser levada com urgência ao oftalmologista (médico especializado em olhos).

AMBLIOPIA

Uma situação onde a visão da criança não se desenvolve, tornando-se fraca em um olho ou mesmo nos dois olhos. O método mais simples e eficiente para se corrigir a ambliopia é o uso do tampão (oclusão) no olho bom, para forçar o olho mais fraco a enxergar mais.

VESGUICE OU ESTRABISMO

Se notar olho torto, leve-a depressa a um Posto de Saúde. Estrabismo deve ser tratado e quanto mais cedo melhor. Algumas doenças graves podem causar estrabismo.

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